Kategória: Blog
-
Hogyan serkenti a mozgás a mentális teljesítményt? – Az agy titkos edzésterve
Fedezd fel, hogyan javítja a mozgás a memóriát, koncentrációt és hangulatot! Tippek az agybarát edzéshez és a kognitív hanyatlás megelőzéséhez.
-
Ausztria legjobb sípályái idén télre – Hová érdemes síelni menni télen?
Tervezed a téli csúszást, de nem tudod, merre indulj? Összeszedtük Ausztria krémjét, a családbarát lankáktól a lélegzetelállító csúcsokig. A te tökéletes pályád is itt van!
-
Síléc méret táblázat és tippek: így találd meg a tökéletes méretet
Túl rövid? Túl hosszú? Ne a véletlenre bízd a síléc választást! Mutatjuk a profi módszert, amivel a síelés élmény, nem pedig küzdelem lesz!
-
Síelés kék pályán: Mit jelent és kinek ajánlott?
A kék pálya a kezdők barátja? Nem mindig! Mielőtt elindulnál, tudd meg, mit rejt a szelídnek tűnő lejtő. Olvasd el, hogy a csúszás élmény, ne pedig küzdelem legyen!
-
Milyen sípályák vannak ma Magyarországon?
Ebből a cikkből megtudod, hogy milyen sípályák várják ma a látogatókat Magyarországon, és hol találhatók a legnépszerűbb helyszínek a téli sportok kedvelőinek!
-
Síelés nulláról – Amit tudnod kell, mielőtt először felcsatolod a lécet
Ha belekezdenél a síelésbe, az egyik legfontosabb döntés a síléc kiválasztása, amiben ma már a síléc méret kalkulátor nyújt gyors segítséget.
-
Gyorsabb felépülés sportsérülés után – otthoni lézer terápiával
Képzeld el: egy edzés közben minden remekül megy, jól érzed magad, szinte szárnyalsz… amikor egyszer csak egy rossz mozdulatnál belenyilall a fájdalom a combodba. Vagy egy hétvégi focimeccsen lelkesen sprintelsz, de az ellenfél lába helyett a talajba rúgsz bele, és már érzed is, hogy nem lesz könnyű a következő nap. Ezek a pillanatok sajnos sok…
-
Talpreflexológia a sportban – természetes kiegészítő módszer a teljesítmény és regeneráció támogatására
A talpreflexológia egyre inkább elfogadott kiegészítő terápiaként jelenik meg a sport világában.
-
Hogyan hat a sportolás a szexuális életre?
Több energiát és magabiztosságot szeretnél a hálószobában? A megoldás közelebb van, mint gondolnád. Lehet, hogy már a sporttáskádban lapul. Megmutatjuk, hogyan!
-
A fasciahengerek alkalmazása a sportban: elmélet, gyakorlat, tudományos háttér
Az elmúlt évtizedben egyre nagyobb figyelem fordult a fasciahengerek, más néven SMR (self-myofascial release) hengerek alkalmazására.
