Detox water az 54health egészség blog oldalon

Bizonyára nem telik el úgy nap, hogy ne olvasnátok valamilyen cikket az egészséges életmóddal kapcsolatban! Viszont a mai rohanó világban, ha minden egészséggel kapcsolatos tanácsot megfogadnánk, akkor nagy valószínűséggel nem maradna túl sok időnk az élet más területein is maximálisan teljesíteni! Itt megnézheted mire is gondolok. A munka, otthoni dolgok, család mellett nagyon nehéz odafigyelni arra, hogy egészségesen táplálkozzunk, ne éljünk stresszes életet és természetesen még arra is fordítsunk figyelmet, hogy minden nap legalább fél órát mozgással töltsünk! Ezeket ugyebár könnyű mondani, de betartani közel sem egyszerű! Jelen cikkemben csupán néhány dolgot említenék meg, melyek számomra a legfontosabbak (bár hozzáteszem, hogy nekem sincsen lehetőségem betartani mindent a leírtak közül! ).